수술없이 디스크 관절염 치료

관절염 치료법

관절운동요법    [무릎관절 강화운동]

무릎관절 주변의 근육을 단련시키고 관절운동범위를 늘려줍니다. 무릎관절질환, 퇴행성관절염, 슬개골연골연화증, 반월상연골손상 등에 좋습니다.

01. 무릎 올리기

관절염 치료법

02. 자전거 타기

관절염 치료법

03. 윗몸 앞으로 숙이기

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04. 무릎진자 운동

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05. 대퇴사두근 스트레칭

관절염 치료법

허리디스크 진찰