무릎인대 손상의 원인, 증상 및 치료법

· 무릎인대 손상이란?

• 무릎이 제대로 잘 움직이려면 무릎관절이 튼튼하게 잘 고정되어 있어야 하며, 무릎을 안전하게 고정시키는 일은 무릎에 부착된 여러 인대들이 합니다. 무릎인대는 측부인대, 십자인대, 슬개인대, 경비인대, 장경인대 등으로 많습니다. 무릎의 많은 인대 중에서 네 개의 인대인 내측 측부인대, 외측 측부인대, 전방십자인대, 후방 십자인대를 주된 인대로 간주합니다.
  
  
• 측부인대는 무릎관절의 외부를 지탱해주며 무릎의 안쪽과 바깥쪽에 존재하고 있는데 안쪽에 있는 인대를 내측 측부인대, 바깥쪽에 있는 인대를 외측 측부인대라고 부릅니다. 십자인대는 무릎 내부에서 무릎이 앞 또는 뒤로 너무 움직이지 않도록 잡아주며 X자 모양으로 교차되어 있는데 앞에 있는 것이 전방십자인대, 뒤에 있는 것이 후방 십자인대입니다.
  
  
• 이러한 인대는 관절의 뼈와 뼈를 이어주는 띠 모양의 강한 섬유조직이지만, 교통사고 등 강한 외부 충격이나 운동을 심하게 하면 인대가 파열되거나 다칠 수 있습니다. 무릎인대 손상은 손상이 있는 상태에서 장시간 방치할 경우 관절의 불안정성이 증가하여 관절연골이 비정상적으로 닳아 퇴행성관절염이 빠르게 진행될 수 있습니다.

· 무릎인대 손상의 원인

• 무릎인대 손상은 넘어져서 무릎을 다치거나 점프하면서 착지를 잘못하는 경우, 달리기를 하다가 갑자기 멈추거나 방향을 바꿀 때 발생할 수 있습니다. 또 운동 중 상대와 부딪칠 때, 교통사고로 인해 충격을 받았을 때, 산에서 내려오거나 계단에서 내려오다가 삐끗해서 발생하는 경우도 있습니다. 스키를 타다가 넘어지거나 충돌을 당했을 때도 흔히 발생합니다.

· 무릎인대 손상의 증상

• 무릎인대 손상이 발생하면 무릎관절이 전후좌우로 이동하는 것이 불안정해지고, 관절안에 물이 차거나 피가 고여 붓는 증상이 나타납니다. 계단을 오르내릴 때 통증이 있고, 해당 인대 부위를 눌러보면 통증이 생깁니다.

· 무릎인대 손상의 치료법

• 무릎인대 손상은 대부분 부분파열입니다. 십자인대의 경우, 완전파열과 함께 반월상연골파열이 같이 있는 경우는 수술을 고려해야 하는 경우가 있습니다. 그러나 수술까지 해야 하는 경우는 드물고, 대부분 무릎인대 손상은 비수술적인 방법으로 치료가 가능합니다.
  
  
• 척추관절치료 장형석한의원에서는 무릎인대 손상 증상에 따라 침술치료인 봉침요법, 약침요법이나 관절한약요법을 통해 근본적으로 치료합니다. 봉침은 손상된 부위의 염증을 억제해 통증을 완화시키고, 관절한약요법 또는 재생고(환약)는 콜라겐 생성을 촉진해 인대를 재생 및 강화하는데 탁월한 효과가 있습니다.

· 무릎인대 손상의 예방과 관리

• 무릎인대 손상을 예방하기 위해서는 운동 시작 전에 충분한 스트레칭으로 무릎관절을 풀어주는 것이 중요합니다. 무리한 운동은 부상을 초래할 수 있으므로 자신의 체력을 고려해서 운동 강도를 적절히 조절하는 것이 좋습니다.