수술없이 디스크 관절염 치료

척추디스크 치료법

척추운동요법    [골반근육 강화운동]

골반 주변에 분포한 근육을 강화시키고 고관절을 유연하게 해줍니다. 고관절질환, 척추디스크질환, 만성요통 등의 질환에 좋습니다.

01. 옆으로 다리 올리기

척추디스크 치료법

02. 무릎 교차시키기

척추디스크 치료법

03. 엉덩이 근육 강화운동

척추디스크 치료법

04. 무릎 마주보기

척추디스크 치료법

05. 뒤로 발차기

척추디스크 치료법

허리디스크 진찰