반월상연골파열의 원인, 증상 및 치료법

· 반월상연골파열이란?

• 반월상연골은 무릎 관절 사이에 위치하는 섬유성 연골조직으로 'C'자의 반달처럼 모양을 하고 있어서 붙여진 이름입니다. 한쪽 무릎에 내측, 외측으로 두 개의 연골이 존재하면서 무릎 관절의 충격을 줄여주고 관절 연골에 영양분을 공급합니다.
• 또한 무릎 관절의 움직임을 원활하게 하며, 체중을 받쳐주는 역할을 합니다. 반월상연골을 무리하게 사용하거나 외부에서 충격을 받았을 때 이 부위에 손상이 발생한 것을 반월상연골파열이라 합니다.

· 반월상연골파열의 원인은?

• 반월상연골파열은 점프, 급정거, 갑작스러운 방향 전환이나 미끄러짐 등에 의해서 발생할 수 있는데요. 젊은 층의 경우는 운동이나 사고로 인한 갑작스러운 충격이 주원인이라 할 수 있습니다. 반면, 50대 이후는 나이가 들어감에 따라 연골 자체의 퇴행성 변화에 의해 본인도 모르게 반월상연골파열이 발생할 수 있습니다. 쪼그려 앉거나 양반다리, 무릎을 꿇는 자세 등을 자주 취하는 경우에 발병 가능성이 높습니다. 또 선천성으로 손상에 약한 원판형 연골 같은 기형에 의해 나타날 수도 있습니다.

· 반월상연골파열의 증상은?

• 반월상연골파열이 발생하면 무릎 안에서 뭔가 걸리는 느낌이 들고, 무릎을 움직일 때 통증과 함께 ‘두둑’하는 소리가 납니다. 무릎을 구부리거나 펴는데 지장이 생기고, 통증 때문에 무릎을 완전히 구부릴 수 없습니다. 또 심한 통증으로 양반다리나 쪼그리고 앉는 동작을 할 수 없습니다.
  
  
• 바로 누워도 무릎이 완전히 펴지지 않아 오금이 바닥에서 떠있는 상태가 되는데요. 무릎에 물이 차고 심하게 붓는 증상이 동반될 수 있으며, 무릎 관절면을 따라 누르면 심한 통증을 호소합니다. 걷다가 방향을 바꿀 때 무릎이 어긋나는 느낌이 들 수도 있습니다. 땅을 짚을 때 오금이 당겨 걷기 힘들고, 무릎이 힘없이 꺾이는 현상이 생깁니다.

· 반월상연골파열의 치료는?

• 반월상연골파열은 난치성 질환으로 자연치유가 어렵지만, 보존적 치료로 충분히 회복 가능합니다. 우선 파열된 반월상연골의 치유능력 여부를 판단하고 파열된 위치와 정도 및 슬관절의 동반 인대 손상, 관절염 여부 등에 대한 파악을 위해 MRI와 같은 정밀검사가 필요할 수 있습니다.
  
  
• 심한 파열 또는 전방십자인대 파열이 동반되어 ‘무릎 잠김’ 현상이 나타나 무릎이 구부려진 상태에서 펴지지 않는 경우는 수술적인 치료가 필요하지만, 대부분 비수술 치료법으로 호전될 수 있습니다. 반월상연골파열 수술은 80~90% 이상이 연골판을 잘라내는 절제술로 수술 후에는 퇴행성관절염이 빠르게 진행될 수 있습니다. 무릎에 가는 하중이 증가해 오히려 연골 손상을 야기하는 등 부작용과 후유증의 위험이 있으므로 신중하게 결정해야 합니다.

• 반월상연골파열 치료는 연골을 보호하고 재생을 유도할 수 있는 보존적 치료법을 선택해 관절을 살리는 근본치료를 받는 것이 현명합니다. 척추관절한의원 장형석한의원에서는 ‘봉침-한약’요법으로 염증과 통증을 제거하고, 파열 부위에 인체 내 재생인자를 모아주는 기전을 통해 치료합니다. 봉침치료에 사용되는 봉독은 강력한 소염효과가 있기 때문에 염증을 억제하는데 효과적이며, 관절한약은 관절연골을 보호하고 콜라겐 생성을 촉진시켜 연골조직을 생성해 회복력을 높입니다.
  
  

· 반월상연골파열의 예방·관리는?

• 스포츠 활동을 하기 전에는 반드시 스트레칭으로 몸을 유연하게 만드는 것이 중요합니다. 그리고 간혹 과도한 스쿼트 운동으로 오히려 무릎통증을 유발하는 경우가 있는데요. 무릎에 하중이 실리지 않도록 한 상태에서 무릎 주변 근육과 인대를 강화하는 운동이 효과적입니다. 고정식 자전거 타기, 수영과 같이 관절에 무리가 없는 운동을 하는 것이 좋습니다. 또한 평소 양반다리, 쪼그려 앉는 자세 등을 피해야 합니다.
  
  

반월상연골파열 비수술 치료법 [장형석한의원]