아킬레스건염의 원인, 증상 및 치료법

· 아킬레스건염의 원인은?

• 아킬레스건염은 아킬레스건 자체가 염증을 일으키는 질환을 말합니다. 아킬레스건염이 되면 종아리 아랫부분과 발뒤꿈치의 뒤에 통증이 나타납니다. 아킬레스건은 종아리 근육을 뒤꿈치 뼈에 연결하는 역할을 하고 있는데, 종아리 근육이 수축하면 아킬레스건이 당겨지게 됩니다.
  
  
• 그로 인해 아킬레스건에 부담을 주어 염증을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 달리는 운동과 계단을 오르내리는 운동을 하는 사람에게 흔히 볼 수 있는 질환입니다. 운동 후 충분한 휴식으로 무리된 다리와 아킬레스건을 풀어주어야 하는데 그렇지 못하면 염증을 일으킬 수 있습니다.
  
  
• 무리한 운동 외에도 노화가 원인이 되어 아킬레스건염을 발생시키고 있다는 것도 지적되고 있습니다. 아킬레스건 조직에는 콜라겐이 포함되어 있는데, 이 콜라겐이 노화와 함께 굳어갑니다. 운동으로 아킬레스건에 부하가 걸렸을 때 이 콜라겐 섬유가 찢어져 염증을 일으키는 것으로 생각되고 있습니다.
  
  

· 아킬레스건염의 증상은?

• 발뒤꿈치에서 약 5cm 정도 위 부분의 아킬레스건이 부어 종아리 아랫부분과 발뒤꿈치의 뒤쪽에 통증이 생깁니다. 염증의 초기에는 아침에 일어났을 때 통증이 생기고 언덕길을 오르거나 아킬레스건을 스트레칭할 때 통증을 느낄 수 있습니다.
  
  
• 운동하기 전에는 통증이 있지만, 운동을 지속적으로 하면 아킬레스건 주변이 따뜻해 물집이 특징이 있는 것 같습니다. 증상이 악화되면 운동 시나 아침에 일어났을 때뿐만 아니라 걷고 있을 때와 움직이지 않는 경우에도 통증이 발생할 수 있습니다.
  
  
• 또한 염증으로 인해 아킬레스건과 그 주변에서 발열감이 느껴질 수 있습니다. 통증과 염증에 의해 걷는 것이 어려워지거나, 다리 관절을 이용한 운동이 어려워지는 등의 증상도 나타날 수 있습니다.
  
  

· 아킬레스건염의 치료법

• 초기에 치료하면 쉽게 고칠 수 있지만 방치하면 건이 파열될 수 있고 족저근막염 등의 합병증이 생기기도 하며, 정강이뼈가 안쪽으로 돌아가는 등 관절에 변형이 오기도 합니다.
  
  
• 아킬레스건은 단단해서 내부에 혈관이 적어 회복이 느린 편인데요. 손상된 조직에는 빠르게 혈류량이 늘어야 조직 재생이 활발하게 이루어집니다. 소염진통제를 복용하게 되면 혈류량이 감소하기 때문에 치료가 지연되어 만성통증으로 진행될 가능성이 있습니다.
  
  
• 봉침치료는 면역반응을 통해 신속하게 혈류량을 늘려주면서 염증을 제거하고, 한약치료는 노폐물을 제거하면서 힘줄의 재생을 촉진하는데 탁월한 효과가 있습니다.
  
  
• 꿀벌에서 추출한 봉독액은 페니실린의 1000배나 되는 소염작용을 하고, 청혈 및 용혈, 신경 부활, 살균, 조직의 생성 작용을 지니고 있습니다. 또한 면역체계에 영향을 주어 면역기능을 강화하며 신경계의 흥분 조절, 호르몬 분비 등을 촉진합니다. 이 때문에 디스크 질환은 물론 각종 관절염과 만성 염증성 질환 등의 통증 관련 질환에 광범위하게 쓰이고 있습니다.
  
  
• 또한 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭, 국소 마사지 등 생활요법이 효과적이며 신발의 뒤꿈치를 올려주고 나을 때까지 많이 걷지 않는 것이 좋습니다.