30대 초반의 서서 일하는 직업을 갖고 있는 여자입니다.

며칠전 베개를 잘못 배고 잤는지,

아침에 일어나니 목이 너무 뻐근한거예요.

그전에도 몇차례 그런 일이 있어서 대수롭지 않게 넘기려고 했는데

3일이상 목의 통증이 상당해서 집 근처 정형외과에 가서 엑스레이를 찍어 검사해보았습니다.

별로 큰 문제는 없었지만 일자목이라고 하더군요.

요가와 스트레칭을 하라는 말과 함께 간단한 물리치료를 받고 집에 돌아왔습니다.

지금 통증은 많이 완화된 상태지만 자고 일어나면 여전히 통증을 느끼고,

일상생활에 지장은 없지만 계속 뻐근한 상태가 유지되고 있습니다.

특히 다리를 꼬고 앉거나 하면 척추뼈 전체가 굉장히 당기는 느낌이 있어서요...

이곳 병원에 한 번 가볼 생각인데...

어떻게 해야 할지 잘 몰라서요...