·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ


¡Ø ¸ÕÀú ºñ¸¸µµ¸¦ üũÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
³²ÀÚÀÏ °æ¿ì cm kg %  
¿©ÀÚÀÏ °æ¿ì cm kg %
95~104% Á¤»óüÁß
85~94% ÀúüÁß
105~114% °úüÁß
115~129% °úüÁß
130% ÀÌ»ó ºñ¸¸
 

2. ³ªÀ̸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.
20¼¼ÀÌÇÏ 21~30¼¼ 31~40¼¼
41~50¼¼ 51¼¼ ÀÌ»ó  
     

3. Á÷¾÷À» ¼±ÅÃÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.
¿µ¾÷, ±ºÀÎ ³ë¹«Á÷, ±â¼úÁ÷ ±³»ç, °ø¹«¿ø
³óºÎ, ¿îµ¿¼±¼ö Çлý, ȸ»ç¿ø, ÁֺΠ 
     
 

4. ´ã¹è¸¦ ¾î´À Á¤µµ ÇÇ¿ì½Ê´Ï±î?
ÀüÇô ÇÇ¿ìÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѵιø, 3~4°³ÇÇ À̳» ÇÏ·ç¿¡ 5°³ÇÇ À̳»
ÇÏ·ç¿¡ 5°³ÇÇ~ÇÑ °© À̳» ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ °© ÀÌ»ó  
     

5. ÀÏÁÖÀÏ Áß ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â Ƚ¼ö´Â ¾ó¸¶³ª µË´Ï±î?
ÀüÇô ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1~2ȸ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3~4ȸ
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 4~5ȸ °ÅÀÇ ¸ÅÀÏ ¸¶½Å´Ù.  
     

6. ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é º¸Åë ¾î´ÀÁ¤µµ ¸¶½Ê´Ï±î?
¼ÒÁÖ ÇѵÎÀÜ ¼öÁØ ¼ÒÁÖ ¹Ý º´ À̳» ¼ÒÁÖ ÇÑ º´
¼ÒÁÖ µÎ º´ ¼ÒÁÖ µÎ º´ ÀÌ»ó  
     

7. Ç㸮¸¦ »ß²ýÇϰųª ´ÙÄ£ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï±î?
ÀüÇô ¾ø´Ù. ¾àÇÏ°Ô ÇÑ ¹ø ¾àÇÏ°Ô ¿©·¯ ¹ø
½ÉÇÏ°Ô ÇÑ ¹ø ½ÉÇÏ°Ô ¿©·¯ ¹ø  
     

8. Æò¼Ò ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¾ó¸¶³ª ¹ÞÀ¸½Ê´Ï±î?
°ÅÀÇ ¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù.
°¡²û ¹Þ´Â´Ù.
Á¾Á¾ ¹Þ±â´Â ÇÏÁö¸¸ ¹Ù·Î Ǫ´Â ÆíÀÌ´Ù.
ÀÚÁÖ ¹Þ°í, ½±°Ô °¡¶ó ¾ÉÈ÷Áö ¸øÇÑ´Ù.
´Ã ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ·Á Á¤½ÅÀû, À°Ã¼ÀûÀ¸·Î ÇÇ°ïÇÑ »óÅÂÀÌ´Ù.
     

9. Æò¼Ò ¿îµ¿ ½À°üÀº ¾î¶»°Ô µÇ³ª¿ä?
¸ÅÀÏ°°ÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ´Ù.
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 2~3¹ø ÀÌ»ó ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù.
ÁÖ¸»¿¡¸¸ ¸ô¾Æ¼­ ÇÑ´Ù.
ÇÑ ´Þ¿¡ ÇÑ µÎ¹ø Á¤µµ ÇÑ´Ù.
ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
     
10. ¿îµ¿À» ÇÏ°í ³­ ÈÄ¿¡´Â ¾î¶² ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇǷθ¦ Ǫ¼¼¿ä?
Á¤¸® ¿îµ¿°ú ¶ß°Å¿î ¸ñ¿åÀ» ÇÑ´Ù.
Á¤¸® ¿îµ¿À» ÇÏ°í °¡º±°Ô »þ¿öÇÑ´Ù.
Á¤¸® ¿îµ¿¸¸ °£´ÜÈ÷ ÇÑ´Ù.
°¡º±°Ô »þ¿ö¸¸ ÇÑ´Ù.
Ưº°È÷ ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÇØ´ç »çÇ× ¾ø´Ù.
     

11. À̵¿ÇÒ ¶§ ÁÖ·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â ±³Åë ¼ö´ÜÀº ¹«¾ùÀԴϱî?
ÁÖ·Î °É¾î´Ù´Ñ´Ù. ÀÚÀü°Å ÁöÇÏöÀ̳ª ¹ö½º
Åýà ÀÚ°¡¿ë  
     

12. ½Ä»ç ½À°üÀº ¾î¶»½À´Ï±î?
¼¼³¢ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ½Ä»çÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù.
½Ä»ç´Â ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏÁö¸¸ ¾çÀÌ Á» ¸¹Àº ÆíÀÌ´Ù.
¼¼³¢¸¦ ¸ÔÁö¸¸ ½Ä»ç ½Ã°£ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ÆíÀÌ´Ù.
½Ä»ç ½Ã°£ÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°í Æí½ÄÀ̳ª °ú½ÄÀ» ÇÏ´Â ÆíÀÌ´Ù.
´ÙÀ̾îÆ®·Î ³¢´Ï¸¦ °Å¸£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
 

13. ÇÏ·ç¿¡ ¾É¾Æ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ¾ó¸¶³ª µË´Ï±î?
3½Ã°£ ÀÌÇÏ 4~5½Ã°£ 6~7½Ã°£
8~9½Ã°£ 10½Ã°£ ÀÌ»ó  
     

14. ¿À·£ ½Ã°£ ¾É¾Æ ÀÖÀ» ¶§ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº?
ÇÑ ½Ã°£¿¡ 10ºÐ Á¤µµ °£´ÜÇÑ ½ºÆ®·¹ÄªÀ» Çϰųª ¸öÀ» ¿òÁ÷¿©ÁØ´Ù.
ÇÑ ½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ È­Àå½ÇÀ» °¡°Å³ª Â÷¸¦ ¸¶½Å´Ù.
½Ã°£¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¸öÀÌ ÇÇ°ïÇØÁú ¶§¸¶´Ù Àá½Ã ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ´Ù.
Æò±Õ µÎ¼¼ ½Ã°£¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ Àá½Ã(1ºÐ À̳»)½¬°í, °ð¹Ù·Î ÀÏÀ» ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
ÇÑ ¹ø ¾ÉÀ¸¸é ÀÏÀÌ ³¡³¯ ¶§±îÁö °°Àº ÀÚ¼¼·Î ²Ä¦ÇÏÁö ¾Ê´Â ÆíÀÌ´Ù.
     

15. ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ ÀÖÀ» ¶§ÀÇ ÀÚ¼¼´Â ¾î¶»½À´Ï±î?
¹ßÀÌ ¹Ù´Ú¿¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´ê´Â ³ôÀÌÀÇ ÀÇÀÚ¿¡ ¾ûµ¢À̸¦ ±í¼÷ÀÌ ³Ö¾î¼­ ¾É´Â´Ù..
ÀÇÀÚ¿¡ Ã¥»ó´Ù¸®¸¦ ÇÏ°í ¾É¾Æ µîÀ» µî¹ÞÀÌ¿¡ ºñ½ºµëÇÏ°Ô ±â´í´Ù
µîÀ» µî¹ÞÀÌ¿¡ ´ëÁö ¾Ê°í ²Æ²ÆÇÏ°Ô ¼¼¿î ä ÀÇÀÚ Áß°£¿¡ °ÉÅ;ɴ´Ù.
´Ù¸®¸¦ ²¿°í ¾É´Â´Ù.
ÀÇÀÚ ³¡¿¡ °ÉÅÍ¾É¾Æ Ã¥»ó¿¡ ÆȲÞÄ¡¸¦ ´ë°í ¸öÀ» ¾ÕÀ¸·Î ¼÷ÀδÙ.
     

16. ¹Ù´Ú¿¡ ¾É¾Æ ÀÖÀ» ¶§ÀÇ ÀÚ¼¼´Â?
µî¿¡ Äí¼ÇÀ» ´ë°í º®¿¡ ¹Ù¦ ±â´ë¾É´Â´Ù.
º®¿¡ ±â´ë¾î ÇÑÂÊ ¹«¸­À» ¼¼¿ö ¾É´Â´Ù.
Ã¥»ó ´Ù¸®¸¦ ÇÏ°í »óü¸¦ ¶È¹Ù·Î ¼¼¿ö ¾É´Â´Ù.
¾ç¼ÕÀ¸·Î µî µÚ ¹Ù´ÚÀ» ¤°í, µÎ ´Ù¸®¸¦ ¾ÕÀ¸·Î Âß »¸°í ¾É´Â´Ù.
µÎ ´Ù¸®¸¦ ²¿²¿ ¾É¾Æ »óü¸¦ ±¸ºÎÁ¤ÇÏ°Ô ¾ÕÀ¸·Î ¼÷ÀδÙ.
     

17. ÅÚ·¹ºñÀüÀ» º¼ ¶§ÀÇ ÀÚ¼¼´Â?
¼ÒÆÄ¿¡ µîÀ» ±â´ë°í ±í¼÷ÀÌ ¾É¾Æ¼­ º»´Ù.
µîÀ» º®¿¡ ±â´ë°í ¾É¾Æ¼­ º»´Ù.
¹Ù´Ú¿¡ ´©¿ö¼­ º»´Ù.
¹Ù´Ú¿¡ ¾É¾Æ °í°³¸¦ ¾à°£ µé¾î¼­ º»´Ù.
¼ÒÆÄ ÆÈ°ÉÀ̸¦ º£°í ´©¿ö¼­ º»´Ù.
     

18. ¿îÀüÀ» ÇÒ ¶§ÀÇ ÀÚ¼¼´Â?
¿îÀü¼®°ú ¿îÀü´ëÀÇ °£°ÝÀ» Àû´çÇÏ°Ô ¹ú¸®°í ¿îÀü¼®¿¡ µîÀ» ±â´ë°í ±í¼÷ÀÌ ¾É´Â´Ù.
¿îÀü¼®À» Á¶±Ý µÚ·Î Á¥È÷°í µîÀ» ±â´ë°í ¾É´Â´Ù.
¿îÀü¼®°ú ¿îÀü´ëÀÇ °£°ÝÀ» ¹Ù¦ ÁÙ¿©¼­ ÆÈ°ú ´Ù¸®°¡ ´êÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾É´Â´Ù.
¿îÀü¼®°ú ¿îÀü´ëÀÇ °£°ÝÀ» ¹ú·Á¼­ ÆÈÀ̳ª ´Ù¸®¸¦ Âß »¸°í ¾É´Â´Ù.
¿îÀü´ë ¾Õ¿¡ ¹Ù¦ ºÙ¿©¼­ ¸öÀ» ¾ÕÀ¸·Î ¼÷ÀÌ°í ¿îÀüÇÑ´Ù.
     

19. ¸Ó¸®¸¦ °¨À» ¶§ÀÇ ÀÚ¼¼´Â?
»þ¿ö±â¸¦ º®¿¡ ²È¾ÆµÎ°í ¼­¼­ ¸Ó¸®¸¦ °¨´Â´Ù.
ÇÑÂÊ ´Ù¸®¸¦ ¹Þħ´ë¿¡ ¿Ã·Á³õ°í ¼­¼­ »óü¸¦ ¾à°£ ¼÷ÀÌ°í ¸Ó¸®¸¦ °¨´Â´Ù.
¼¼¸é´ë¿¡ ¹°À» ¹Þ¾Æ³õ°í Ç㸮¸¦ ¼÷¿© ¸Ó¸®¸¦ °¨´Â´Ù.
ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ »óü¸¦ ¼÷¿© »þ¿ö±â·Î ¸Ó¸®¸¦ °¨´Â´Ù.
¹Ù´Ú¿¡ Âɱ׸®°í ¾É¾Æ ¸Ó¸®¸¦ °¨´Â´Ù.
     

20. ÁÖ·Î ¾î¶² ÀÚ¼¼·Î ÀáÀ» ÁÖ¹«½Ê´Ï±î?
¹«¸­ ¹Ø¿¡ ±¸¼ÇÀ» ³Ö°í ¶È¹Ù·Î ´©¿öÀÜ´Ù.
¿·À¸·Î ´©¿ö ¹«¸­À» Á¶±Ý ±¸ºÎ¸®°í ÀÜ´Ù.
Å¥¼Ç ¾øÀÌ ¶È¹Ù·Î ´©¿ö ÀÜ´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ´©¿ö ¹ÝÂë ¾þµå¸° ÀÚ¼¼·Î ÀÜ´Ù.
¾þµå·Á ÀÜ´Ù.