안녕하세요. 남종길님.

통증이 다소 줄어든 것 같으니 그대로 주의하시면 됩니다.

질문에 따른 답변을 드리겠습니다.

농도가 센 약을 투입해서 그런가요?!

-> 투여되는 약의 농도는 내원하실 때마다 증가가 됩니다. 지난번 활동을 많이 해서 염증이 많이 생겼기 때문에 많이 아팠던 것이고 지금은 염증이 줄어서 통증이 줄어든 겁니다.

감자즙을 해먹고 있는데 도움이 되나요?

-> 소화에 문제가 없다면 복용해도 됩니다.

설탕같은 당분을 많이 섭취하면 통증이 심하다고 하는데 맞는 말인가요?

-> 과다한 당분은 인대나 근육을 약하게 만들므로 척추질환에 좋지 않습니다.

하루에 보통 몇시간 서있거나 앉아 있어도 될까요?

-> 누웠다가 힘드시면 일어나서 걷고 하는 것은 괜찮으나 앉아 있는것은 디스크에 직접적인 영향을 주므로

피하는 것이 좋습니다.

tv시청을 위하여   누워서   상체만  45도 정도 비스듬히 들고 벽에 기대어  tv를 시청해도  될까요?

-> 잠시는 가능하지만 오래 시청을 하면 무리가 될 수 있으므로 주의해야 합니다. 누워서 책이나 TV를 오래 보는 것은 목을 쉬게하는 것이 아니다라고 생각하세요.

몸조리 잘하시고 궁금한 것이 있으면 언제든 질문해 주세요.