안녕하세요. 장형석한의원입니다.

질문에 따른 답변입니다.

한달전쯤부터 오른쪽 검지 두번째마디가 힘주거나 만져보면 통증이 있습니다.

오늘은 아침에 자고나니 구부러지는것이 부자연스럽고 통증도 더있는것같고 이번엔 왼쪽 검지 첫째마디도

만지면 통증이 있는것 같습니다. 퇴행성인지 류마티스시작인지 ...무엇인가요?

->  해당증상은 퇴행성관절염에 더 가깝습니다.

그리고 계단을 오를때 무릅이 심하게 아픈데 ...그냥 걸을때는 전혀 증상없음.....무릅관절운동을 해서 근육을 키워야하는지... 아니면 관절에 무리가 안가도록 조심하는것이 좋은지요?

-> 고정식 자전거 타기, 수영 등의 운동을 처음에는 낮은 강도에서 시작하시고 점점 시간이나

    강도를  증가시켜 운동을 해보시기 바랍니다. 그러나 운동 중에 통증이 있다면 일단 안정을

    하시고 전문적인 치료를 고려해 보시기 바랍니다.

감사합니다.