3 개월 전에 계단에서 미끄러져 엉덩방아를 찧었습니다. 그 때 허리에 충격이 가는 느낌이 있었습니다. 정형 외과에서 꼬리뼈에 금이 갔다고 하고 1개월 정도면 괜찮아 질거라고 했습니다.허리 뼈에는 이상이 없습니다.
그 때 받은 진통제, 물리치료, 때때로 코르셋을하고 엉덩이의 통증은 없었습니다. 그러나 허리 통증이 낫지 않습니다. 주로 자고 나서 일어날때, 앉았다 일어날때, 오래 걸을때 아픕니다. 선생님은 근육이 굳어지면 안 좋으니 운동해보라고 해서 했는데 낫지 않습니다. 만성 통증에 되어 버리고 이제 낫지 않는 것인지 걱정이 됩니다. 개선 방법이 있을까요? 잘 부탁합니다.