제가 세달전에 축구를하다가 왼쪽무릎을 다쳤습니다.뭐 삐끗했다거나 그런건전혀없었고 그냥 경기가 끝나니까
앞쪽이 바늘로찌르듯이 아팠고 계단을올라갔때 아팠고 앉았다일어났다를 할때 아팠습니다..그리고 제 친구가 물리치료를받아야한다고하여서 운동을안하면서 일주일을 물리치료를 받고 돈아까워서 3주정도까지 안갔는데도 발이 거의 정상이 되었습니다.그래서 축구를하러갔는데 그때까지만해도 뭐 조깅정도는 할 수 있는정도였었는데 그때 운동장에 눈이많이쌓여서 치우느라 무릎에 하중이많이갔는지 다시 아파왔습니다.그래서 다시 3주정도 치료받고 어느정도괜찮아져서 다시 뛰어봤지만 다시아팠습니다.그래서 이제는 다시하지말고 물리치료만해야겠다 결심을해서 지금을 매일 물리치료를받고있는데 제가 생각하기에는 이전에 나을때쯤에 뛰고 나을때쯤에 뛰고 그래서 그런지 지금까지 전혀낫지않고있습니다.그래서 MRI까지 찍어봤지만 반월상연골이 다른사람보다 안쪽으로 더 크다고하는 것밖에 나오지않았습니다.(별 다른 이상은 없다고 하시더군요)지금은 통증은 거의없지만 걸을때 왠지 나사가하나빠진거처럼 이상하게 불편하고 조깅도못하고 계단오를때도 불편하고 무릎을 굽히고 필때도 소리가 자주나며 통증도 오고 무릎을 꿇고 엉덩이를 발바닥에붙이려고하면 아프고 허벅지에 힘주면 아프고 쪼그리고 앉았을때도 아픕니다.이러한 상황에서 계속 물리치료를 받아야할지 아니면 그렇게 심한것도아닌데 관절내시경수술까지 해야할지 어찌할지모르겠습니다.저 진짜 3달동안 집에서 아무것도 안하고 있으니까 미치겠습니다.그래서 관절내시경수술의 비용과 수술후 부작용이라던가 수술후에 저같은경우에 어느정도 재활을해야 정상으로 돌아오지는 궁금합니다.
그리고 운동을 같이하면서 물리치료를받으라고하는곳도있는데
무슨 운동을 해야되는건가요??그리고 제가 만약 운동하다가 약간의 통증이온다면 그래도 계속해야하나요 아니면 바로 그만해야하나요??
그리고 제가 다니는 한의원에서는 관절에좋은 한약을 먹으면서 물리치료를받으라고하는데
그 한약이 정말로 효과가있나요??