안녕하세요. 장형석한의원입니다.
질문에 따른 답변을 드립니다.
1. 쪼그려앉는동작이 연골에 무리가 가서 안좋다고 하던데,물속에서는 쪼그려앉기를 해도 되는지 궁금합니다.
-> 젊은 분들의 경우에는 슬개골 연골연화증이란 병이 많습니다. 현재 이 병일 가능성이 있으므로 쪼그리는
행동은 주의하는 것이 좋습니다.
2. 물리치료 받고 난후 바로 묙욕이나 샤워를 하면 안되나요?
-> 따뜻한 물에 목욕이나 샤워를 하는 것은 괜찮습니다.
3. 과연 진통제로 5주동안 버틸수 있을까요? 어떤 진통제가 효과가 좋을지 모르겠는데,제일 강력한 진통제를 먹으면 훈련같은것도 받을수 있을까요?
-> 진통제로 통증을 가리고 훈련을 지나치게 하게 되면 관절에 손상이 오는 경우가 있습니다.
강한 진통제 일수록 그럴 가능성이 있으므로 약국에서 판매하는 정도의 소염진통제를 준비하는 것이
좋겠습니다.
감사합니다. |
